“Mein Anliegen:
Dem Thema
die Schwere
nehmen und ein
starkes Training
anbieten, das
Frauen gerne
machen.”
Drei Beckenboden-Bücher in vielen Auflagen und mehreren Ausgaben
Beckenboden – Training, mit CD
Wirksames Üben darf sich gut anfühlen. Dieses Klassiker meiner Beckenboden-Bücher motiviert und macht es Ihnen leicht – die Audio-CD ist inklusive.
Ein aktiver Beckenboden schützt vor Inkontinenz und Senkungen, richtet Ihren Körper auf und verleiht Ihren Bewegungen Spannkraft und Energie. Mehr …
Beckenboden – wie Sie den Alltag zum Training nutzen
Damit gelingt es Ihnen garantiert – die volle Integration des aktiven Beckenbodens in den Alltag. Dieses Buch führt Sie in sechs Schritten zu einem neuen Bewegungsgefühl – und Sie trainieren Ihren Beckenboden den ganzen Tag nebenbei.
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Sexualität mit Leib und Seele
»Wir kuscheln nur noch.« Viele Paare kennen dieses Dilemma: Trotz Liebe ist der Sex verloren gegangen. Meist macht man den Stress dafür verantwortlich, die Reizüberflutung in unserem anstrengenden modernen Leben oder schlichtweg die Tatsache, dass man sich schon lange kennt — wie soll da noch erotische Spannung entstehen? Mehr …