Stabil im Einbeinstand

Wie Sie sich mit einem faszialen Beckenbodentraining Ihre volle Energie zurückerobern


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Übungsvideos BiB – Beckenboden in Bewegung


DIE NÄCHSTEN KURSE

Online
BiB Onlinetraining Beckenboden Basis – aktiv im Alltag: Dienstag, 7. September – 19. Oktober 2021
Danach: BiB Onlinetraining Beckenboden – Faszien: Dienstag, 2. November – 14. Dezember 2021
Präsenz
Abend-Workshop „Besser bewegen mit aktivem Beckenboden“: München, Freitag, 24. September 2021
Tages-Workshop „Das Training für mehr Energie“: München, Sonntag, 21. November 2021


Wäre es nicht toll, im Alltag nebenbei üben zu können?
Mit aktivem Beckenboden wird sogar Gehen, Sitzen, Heben und Treppen steigen zum Training!


Online-Training Basis

In 7 aufeinander aufbauenden Stunden erfahren Sie Ihren Beckenboden in Bewegung – fürs Üben im Alltag. Die Stunden werden aufgezeichnet und können beliebig oft nachgeholt werden.

Beispielfoto Onlinetraining
Im Onlinetraining bringen wir den Beckenboden im Sitzen, Liegen und Stehen in Bewegung!

Persönlich und individuell

Besonders, wenn Ihr Fall speziell ist: Holen Sie sich individuelle Beratung, Training, Therapie. Dies ist in vielen Fällen auch online möglich.

Anleitung in der Beckenboden–Einzeltherapie
In der Beckenboden-Einzeltherapie kann ich sehr präzise anleiten

Beckenboden Ausbildungen

Für Therapeutinnen: Wollen Sie eine Methode erlernen, mit der man TeilnehmerInnen und PatientInnen motivieren und Ihnen zügig helfen kann? Das Konzept ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert.

TeilnehmerInnen einer Beckenbodenausbildung im Kreis
In meinen Ausbildungen ist der Verhältnis Theorie zu Praxis 1:1

Ein vitaler Beckenboden bedeutet Lebensqualität jeden Tag.
Das lässt sich lernen, Schritt für Schritt.
Fragen Sie einfach an.