Ein funktionelles Beckenbodentraining
für Stabilität, Kraft und volle Energie
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Online-Trainings
Den Beckenboden funktionell zu trainieren ist vielseitig und kann wirklich Freude machen
– So lernst du, ihn im Alltag einzusetzen
– dein Becken-Bindegewebe zu stärken
– und dauerhaft dranzubleiben!
Beckenboden Fortbildungen
Für TherapeutInnen, TrainerInnen und Hebammen
Mit meiner Methode BiB motivierst du TeilnehmerInnen und PatientInnen zum Üben und Integrieren.
Als „Kräftigendes Beckenboden-Alltagstraining“ ist sie bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert.
DIE NÄCHSTEN ONLINE KURSE
BiB Videotraining Beckenboden – Aktiv im Alltag:
Jederzeit als Aufzeichnung
BiB Onlinetraining Beckenboden – Fitte Faszien:
5. Oktober bis 16. November 2026
BiB Jahrestraining Beckenboden – Dranbleiberinnen:
Neuer Einstieg ab Januar 2027
Wäre es nicht toll, im Alltag nebenbei üben zu können?
Mit aktivem Beckenboden wird sogar Gehen, Sitzen, Heben und Treppen steigen zum Training!
„Die Fortbildung bei Irene, ein Plus für jede Trainerin, die mit Frauen arbeitet! Mit viel Humor, Leichtigkeit und Präzision führt sie die Teilnehmerinnen in ein tieferes Verständnis der Zusammenhänge einer stabilen Körpermitte und eröffnet neue Sichtweisen nicht nur auf das eigene Training.„
V. Liebig, Februar 2022
